Nimic nu frânge mai repede inima unui părinte decât plânsul speriat al bebelușului în miez de noapte.Te trezești brusc, alergi la pătuț și-l găsești agitat, cu ochii mari, umezi, poate fără să te recunoască imediat. Nu are febră, nu pare să-l doară nimic, dar e tulburat. Și tu, la fel. Pentru că nu știi ce…
În viața de zi cu zi, cuvântul „reguli” poate trezi reacții variate – de la disciplină și ordine, până la constrângere sau limitare. Mulți dintre noi asociază regulile cu o autoritate externă, cu „ce trebuie” și „ce nu ai voie”. Dar când vorbim despre reguli personale, lucrurile stau diferit. A avea reguli pentru tine nu…
Într-o lume grăbită, aglomerată de opinii, zgomote și distrageri, empatia rămâne poate cea mai subtilă formă de rezistență umană. Nu țipă, nu se impune, nu cere aplauze. Ea doar este – tăcută, dar prezentă, ca o lumină caldă care mângâie acolo unde doare, fără să judece, fără să se teamă. Empatia nu e simpatie. Nu…
Naivitatea este un cuvânt adesea rostit cu rușine, regret sau autodevalorizare. Îl aud frecvent în cabinet, în fraze precum: „Am fost prea naiv/ă, am crezut că…”, „Am avut încredere și iar m-am ars”, „Nu învăț odată… mă las dus/ă de val”. Dar ce înseamnă, de fapt, a fi naiv? Este o problemă de inteligență? O…
În anul 1973, psihologul David Rosenhan a realizat un experiment care a zguduit din temelii lumea psihiatriei.Experimentul a fost, în esență, desfășurat în mod clandestin. Opt persoane, printre care se afla și Rosenhan însuși, s-au prezentat în diverse spitale de psihiatrie din țară, pretinzând că aud voci — halucinații auditive. În realitate, aceste simptome nu…
Mulți oameni se întreabă cât costă o ședință la psiholog și cum își pot alege un terapeut potrivit. În România, prețul variază între 200 și 500 lei, în funcție de experiență, tipul de terapie și locație. Psihoterapia este o investiție în sănătatea ta emoțională, nu o cheltuială. Semne precum anxietatea, depresia, stresul constant sau dificultățile în relații indică faptul că e momentul să ceri ajutor specializat. Articolul oferă criterii clare pentru alegerea unui psiholog și desființează miturile legate de terapie. Cu sprijinul unui profesionist, poți obține claritate, echilibru interior și o mai bună înțelegere de sine.
Sunt psiholog clinician specialist. În fiecare zi, ascult povești. Unele dureroase, altele confuze, multe pline de tăceri. Dar, dincolo de toate aceste istorii, am învățat un lucru fundamental: iubesc viața. Și nu o iubesc doar în clipele ei frumoase. O iubesc în toate nuanțele ei — în întrebările fără răspuns, în rupturile dintre oameni, în…
Cinci tipuri de oameni cu care e zadarnic să porți discuțiiExistă persoane cu care orice conversație devine o risipă de timp. Nu ascultă, nu caută să înțeleagă și transformă fiecare schimb de idei într-un conflict sau într-o farsă. Iată cinci tipuri de oameni cărora nu merită să le consumi nervii: Un sfat simplu:În loc să-ți…
O oglindă sinceră, nu o mască perfectă Atunci când auzim expresia „femeie cu atitudine”, mintea noastră s-ar putea să zboare către o imagine stereotipică: o femeie încrezătoare, cu tocuri înalte, privire pătrunzătoare și replici caustice la purtător. Dar, în realitate, o femeie cu atitudine nu se definește prin volum la păr sau sarcasm bine dozat…
În relațiile umane, puține experiențe lasă urme atât de adânci precum trădarea. Nu este vorba doar despre un gest sau o acțiune greșită – trădarea este o fisură care apare în însăși structura încrederii. De multe ori, ea nu zguduie doar relația în care apare, ci și felul în care privim lumea, pe ceilalți și,…