Ca psiholog clinician, am observat deseori cum activitățile simple pot avea un impact profund asupra dezvoltării copiilor. Un exemplu clasic în acest sens este jocul „Cucu-bau!”, o interacțiune aparent banală care implică ascunderea feței, urmată de reapariție, însoțită de exclamația veselă „bau!”. Cu toate acestea, în spatele simplității sale, acest joc adăpostește beneficii fundamentale pentru…
„Tindem mereu să ne comparăm cu ceilalți pentru că nu ne cunoaștem, avem stima de sine foarte scăzută” Rețelele sociale sunt un instrument valoros al erei digitale, însă utilizarea excesivă și necontrolată poate avea consecințe asupra sănătății mintale și comportamentale, mai ales în rândul tinerilor. Psihologul Mihail Jianu, invitat la podcastul Jurnalul Olteniei, a subliniat…
Prin hipnoterapie îți poți schimba viața, chiar fără a fi necesar să divulgi amintiri întunecate din trecut! Spre deosebire de alte tehnici, hipnoza poate ajunge la sursa subconștientă a problemelor tale – stres cronic, anxietate, traumă, furie, exces de greutate, dependență de fumat, compulsii și altele.Încearcă cea mai rapidă, sigură și eficientă metodă de hipnoză…
Încheierea unei relații poate fi una dintre cele mai dificile și tulburătoare experiențe pe care le putem trăi. Fie că decizia de a ne despărți ne aparține sau este a partenerului, suferința provocată este profundă și adesea copleșitoare. Durerea ne apasă indiferent cât de puternici suntem, dar aceasta nu trebuie să fie văzută ca o…
Sărbătorile de iarnă sunt adesea asociate cu bucurie, reuniuni de familie, cadouri și mese festive. Cu toate acestea, din experiența mea de psiholog clinician, am observat că această perioadă poate aduce și provocări emoționale semnificative. Departe de imaginea idealizată promovată de mass-media, mulți oameni resimt stres, tristețe sau anxietate în această perioadă. Factorii care contribuie…
Programări –> 0740 569 040Psihologul tău, Mihail Jianu Nu așteptați ca problemele să devină copleșitoare!
De-a lungul experienței mele ca psiholog clinician, am observat frecvent că multe persoane evită să apeleze la servicii psihologice sau le privesc cu scepticism din cauza unor concepții greșite. Aceste prejudecăți pot avea un impact negativ semnificativ asupra stării de bine a oamenilor, deoarece îi împiedică să primească ajutorul necesar. În acest articol, îmi propun…
Observ dezamăgit, este o modă acum, care bântuie printre părinți și părinții spun că trebuie să-i lăsăm pe copii să facă numai ce le place lor să facă.Nu-i bine. Este periculoasă lipsa de : model, reguli, principii, educație consecventă !Diferența dintre noi, ca adulți, și copii este că noi trebuie să ne gândim în primul…
Sarcina este adesea percepută ca o perioadă de bucurie și anticipare, însă, din punct de vedere psihologic, aceasta poate veni la pachet cu numeroase provocări. În calitate de psiholog clinician, am întâlnit frecvent femei însărcinate care se confruntă cu dificultăți emoționale și cognitive. Este important să înțelegem că aceste probleme nu sunt doar normale, ci…
Bipolaritatea este o tulburare psihică complexă, caracterizată prin alternanța între episoade maniacale și depresive, care pot influența semnificativ viața persoanei afectate. Ca psiholog clinician, abordez această afecțiune într-un mod integrativ, punând accent pe înțelegerea profundă a simptomelor, impactului asupra vieții cotidiene și a strategiilor terapeutice. Ce este bipolaritatea? Tulburarea bipolară este clasificată în principal în…