Într-o lume grăbită, aglomerată de opinii, zgomote și distrageri, empatia rămâne poate cea mai subtilă formă de rezistență umană. Nu țipă, nu se impune, nu cere aplauze. Ea doar este – tăcută, dar prezentă, ca o lumină caldă care mângâie acolo unde doare, fără să judece, fără să se teamă. Empatia nu e simpatie. Nu…
Mulți oameni se întreabă cât costă o ședință la psiholog și cum își pot alege un terapeut potrivit. În România, prețul variază între 200 și 500 lei, în funcție de experiență, tipul de terapie și locație. Psihoterapia este o investiție în sănătatea ta emoțională, nu o cheltuială. Semne precum anxietatea, depresia, stresul constant sau dificultățile în relații indică faptul că e momentul să ceri ajutor specializat. Articolul oferă criterii clare pentru alegerea unui psiholog și desființează miturile legate de terapie. Cu sprijinul unui profesionist, poți obține claritate, echilibru interior și o mai bună înțelegere de sine.
O oglindă sinceră, nu o mască perfectă Atunci când auzim expresia „femeie cu atitudine”, mintea noastră s-ar putea să zboare către o imagine stereotipică: o femeie încrezătoare, cu tocuri înalte, privire pătrunzătoare și replici caustice la purtător. Dar, în realitate, o femeie cu atitudine nu se definește prin volum la păr sau sarcasm bine dozat…
În munca mea de zi cu zi cu oamenii întâlnesc adesea persoane care poartă în interior o durere profundă, greu de exprimat în cuvinte: sentimentul că sunt singuri pe lume, că nu au fost niciodată cu adevărat văzuți, înțeleși sau iubiți. Această experiență poartă un nume simbolic: complexul orfanului. Ce este complexul orfanului? Complexul orfanului…
Îți amintești prima dată când ai spus „te iubesc”? Poate ai rostit-o tremurat, cu inima în gât. Sau poate ai spus-o sigur(ă) pe tine, cu toată convingerea… pentru ca peste câteva luni (sau zile) să descoperi că, de fapt, nu era chiar asta. Sau poate a fost. Dar s-a transformat. Ca psiholog clinician, întâlnesc adesea…