În viața de zi cu zi, cuvântul „reguli” poate trezi reacții variate – de la disciplină și ordine, până la constrângere sau limitare. Mulți dintre noi asociază regulile cu o autoritate externă, cu „ce trebuie” și „ce nu ai voie”. Dar când vorbim despre reguli personale, lucrurile stau diferit. A avea reguli pentru tine nu…
Sunt psiholog clinician specialist. În fiecare zi, ascult povești. Unele dureroase, altele confuze, multe pline de tăceri. Dar, dincolo de toate aceste istorii, am învățat un lucru fundamental: iubesc viața. Și nu o iubesc doar în clipele ei frumoase. O iubesc în toate nuanțele ei — în întrebările fără răspuns, în rupturile dintre oameni, în…
O oglindă sinceră, nu o mască perfectă Atunci când auzim expresia „femeie cu atitudine”, mintea noastră s-ar putea să zboare către o imagine stereotipică: o femeie încrezătoare, cu tocuri înalte, privire pătrunzătoare și replici caustice la purtător. Dar, în realitate, o femeie cu atitudine nu se definește prin volum la păr sau sarcasm bine dozat…
Descoperă cum lașitatea afectează viața ta personală și cariera, și ce poți face pentru a o învinge. Articol scris de psiholog clinician cu 20 de ani de experiență.