Dermatilomania și Tricotilomania – când corpul exprimă ceea ce sufletul nu poate spune

În viața de zi cu zi, mici gesturi repetitive precum scărpinatul, ciupitul pielii sau jucatul în păr pot părea nevinovate. Însă, în unele cazuri, aceste comportamente capătă o formă compulsivă și dureroasă, transformându-se în tulburări psihologice care afectează profund calitatea vieții. Excoriația psihogenă și tricotilomania sunt două astfel de tulburări, încadrate în spectrul tulburărilor obsesiv-compulsive, care necesită o abordare atentă, empatică și specializată.

Ce sunt excoriația psihogenă și tricotilomania?

Excoriația/excorierea psihogenă (dermatilomania) este o tulburare caracterizată prin lezarea repetitivă a pielii, care poate include zgârieturi, ciupituri, înțepături, mușcături sau chiar tăieturi auto-provocate. Persoana afectată simte o tensiune crescută înaintea actului de agresiune asupra pielii și o senzație temporară de ușurare imediat după. În multe cazuri, pielea este deja sănătoasă, dar impulsul de a „curăța imperfecțiuni” sau de a elimina o senzație inconfortabilă devine copleșitor.

Tricotilomania este definită prin smulgerea compulsivă a părului – cel mai frecvent de pe scalp, dar uneori și din sprâncene, gene, barbă sau alte regiuni ale corpului. Ca și în cazul excoriației, comportamentul este adesea însoțit de o creștere a tensiunii înainte de act și o eliberare ulterioară.

Cine este mai afectat și când debutează aceste tulburări?

Aceste comportamente compulsive afectează în special femeile – statisticile internaționale arată că aproximativ 75-80% dintre persoanele diagnosticate sunt de sex feminin. Debutul are loc, de regulă, în perioada adolescenței, între 11 și 15 ani, însă poate apărea și mai devreme sau mai târziu, în funcție de factori genetici, psihologici și de mediu.

Se moștenește? Da, uneori.

Există dovezi că aceste tulburări pot avea o componentă ereditară. Studiile clinice și observațiile din practica psihologică arată că persoanele care au rude de gradul I (părinți sau frați) diagnosticate cu excoriație psihogenă, tricotilomanie sau alte forme de tulburare obsesiv-compulsivă au un risc mai mare de a dezvolta la rândul lor aceste comportamente. Factorii genetici nu determină în mod absolut apariția bolii, dar contribuie semnificativ la vulnerabilitate.

Impactul asupra vieții de zi cu zi

Excoriația psihogenă și tricotilomania nu sunt doar obiceiuri „ciudate” sau gesturi de nervozitate. Ele pot duce la leziuni vizibile, infecții ale pielii, alopecie (căderea părului pe zone mari), rușine intensă și scăderea stimei de sine.

Persoanele care suferă de aceste tulburări evită adesea activități cotidiene precum mersul la serviciu sau la școală, interacțiuni sociale sau participarea la evenimente, din cauza rușinii sau fricii de a fi judecate. Mulți raportează dificultăți de concentrare, anxietate crescută și izolare socială. Se creează astfel un cerc vicios în care comportamentul compulsiv devine mecanismul principal de reglare emoțională, deși efectele lui sunt profund negative.

Este nevoie de tratament psihologic? Absolut.

Aceste tulburări nu trec de la sine și nu sunt „obiceiuri proaste” ce pot fi controlate doar prin voință. Ele necesită intervenție psihologică specializată, iar în unele cazuri, o abordare multidisciplinară (care poate include și psihiatrie). Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) este una dintre cele mai eficiente forme de tratament, alături de tehnici de reglare emoțională, mindfulness și intervenții axate pe reducerea comportamentelor automate și dezvoltarea unor strategii sănătoase de coping.

Invitație la terapie – primul pas spre vindecare

Închei acest articol cu o invitație deschisă către tine, dacă te confrunți cu excoriația psihogenă sau tricotilomania, să explorezi beneficiile terapiei. În cabinetul meu, îți ofer un spațiu de înțelegere empatică și sprijin specializat, într-o atmosferă caldă și confidențială. Mă poți contacta pentru o consultanță inițială, iar împreună vom începe călătoria către o viață mai sănătoasă și echilibrată.

Dacă simți că ești pregătit(ă) să înțelegi ce se află în spatele acestor comportamente și să începi procesul terapeutic, sunt aici pentru tine.

Vindecarea începe din clipa în care alegi să nu mai porți povara singur.