„Tindem mereu să ne comparăm cu ceilalți pentru că nu ne cunoaștem, avem stima de sine foarte scăzută” Rețelele sociale sunt un instrument valoros al erei digitale, însă utilizarea excesivă și necontrolată poate avea consecințe asupra sănătății mintale și comportamentale, mai ales în rândul tinerilor. Psihologul Mihail Jianu, invitat la podcastul Jurnalul Olteniei, a subliniat…
Prin hipnoterapie îți poți schimba viața, chiar fără a fi necesar să divulgi amintiri întunecate din trecut! Spre deosebire de alte tehnici, hipnoza poate ajunge la sursa subconștientă a problemelor tale – stres cronic, anxietate, traumă, furie, exces de greutate, dependență de fumat, compulsii și altele.Încearcă cea mai rapidă, sigură și eficientă metodă de hipnoză…
Încheierea unei relații poate fi una dintre cele mai dificile și tulburătoare experiențe pe care le putem trăi. Fie că decizia de a ne despărți ne aparține sau este a partenerului, suferința provocată este profundă și adesea copleșitoare. Durerea ne apasă indiferent cât de puternici suntem, dar aceasta nu trebuie să fie văzută ca o…
Sărbătorile de iarnă sunt adesea asociate cu bucurie, reuniuni de familie, cadouri și mese festive. Cu toate acestea, din experiența mea de psiholog clinician, am observat că această perioadă poate aduce și provocări emoționale semnificative. Departe de imaginea idealizată promovată de mass-media, mulți oameni resimt stres, tristețe sau anxietate în această perioadă. Factorii care contribuie…
Programări –> 0740 569 040Psihologul tău, Mihail Jianu Nu așteptați ca problemele să devină copleșitoare!
De-a lungul experienței mele ca psiholog clinician, am observat frecvent că multe persoane evită să apeleze la servicii psihologice sau le privesc cu scepticism din cauza unor concepții greșite. Aceste prejudecăți pot avea un impact negativ semnificativ asupra stării de bine a oamenilor, deoarece îi împiedică să primească ajutorul necesar. În acest articol, îmi propun…