Scrisoarea de ramas bun.

Fiecare om traieste despartirea ( divort, separare sau deces) in felul sau unic, insa travaliul de doliu, cu toate etapele lui, insoteste fiecare persoana care trece printr-o astfel de experienta.  Atunci cand persoana supravietuitoare nu a reusit sa traiasca doliul si pentru ca inmormantarea nu este un eveniment cu repetitie, ci se intampla o singura data, o modalitate terapeutica de incheiere a relatiei este redactarea unei scrisori in care se vor exprima sentimentele , emotiile, gandurile neimplinite, sa va luati ramas bun si sa va eliberati tot ceea ce nu ati apucat sa spuneti.
Redactarea scrisorii , ofera ocazia de descărcare, de a reduce sentimente de vinovăţie, de furie, de tristeţe. Echilibru, psiholog Mihail Jianu.