Dezvoltarea perceptiilor interioare

 Dezvoltarea perceptiilor interioare determina schimbarea lumii exterioare. Daca doiriti, puteti incepe acest proces facand exercitiul urmator –
,,Inchide ochii si imagineaza-ti o experienta vizuala foarte vie,cum ar fi un apus de soare tropical sau un varf inzapezit de munte.Poti alege orice imagine, dar ea trebuie sa fie foarte vie si detaliata.In continuare, imagineaza-ti un gust preferat, cum ar fi acela de ciocolata sau de cafea. Scufunda-te din ce in ce mai mult in aceasta senzatie, pana cand ajungi sa o simti efectiv.
Treci apoi la un sunet care iti place,apoi la o textura minunata, cum ar fi catifeaua, iar in final la un miros sublim, cum ar fi cel de trandafir sau cel de liliac.
Dupa ce ti-ai imaginat aceste cinci experiente senzoriale, deschide ochii si vei ramane uimit de ceea ce vei vedea. Lumea ti se va parea incredibil de vie, culorile stralucitoare , aerul pare ca vibreaza.
Fiecare dintre noi are puterea de a-si crea propria realitate. Echilibru, psiholog Mihail Jianu.